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热天坐月子用白糖还是红糖

发布时间:2019-10-22 04:57:51

中日友好医院中医妇科赵红主任医师认为,红糖、白糖各有不同的作用,产妇应当两者都吃一些。

白糖纯度高,杂质少,性平,有润肺生津的功效,适合夏季分娩的产妇或产褥中后期食用。如果产妇发热、出汗较多、手足心潮热、阴道流血淋漓不断、咽干口渴、干咳无痰,应多食用白糖。

红糖含葡萄糖、纤维素较多,具有活血化淤的作用,对于产后子宫收缩、促进恶露排出、乳汁分泌均有一定的作用。由于含葡萄糖较高,还有利尿功能,可使产妇泌尿系统保持通畅。可是,红糖性温,在炎热的天气里,如果产妇食用过长时间,会使汗液增多,口渴咽干。如果伴有产后感染疾病,可出现发热、头晕、心悸、阴道流血增多等病症。因而,红糖虽好,却要根据情况食用。

有不少产妇喝红糖水的时间过长,有人要连续喝半个月,甚至是1个月,殊不知,久喝红糖水对产妇子宫复原不利。因为产后10天,恶露逐渐减少,子宫收缩也逐渐恢复正常,如果无限期地喝红糖水,红糖的活血作用会使热量增加,使身体发胖。

产后喝红糖水,要注意3个问题:1.红糖杂质多,应煮沸、沉淀、滤掉杂质后再用,以免引起腹泻。2.喝红糖水应有时间性,一般应在产后前5天(即在红恶露排出期间)喝比较合适。当恶露变成黄色或白色以后应停用,否则红糖的活血作用反而会使恶露的血液成分增多,延长血性恶露时间。3.产前有吐酸水、胃溃疡者,应少用或者不用红糖,以免加重胃病。

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