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多吃蒜类和酸奶远离炎

发布时间:2019-07-08 12:36:14

  大蒜是我们做菜的常见配料之一,可是因为吃了大蒜后,浑身就会充满蒜味,因此有很多女性朋友们都不喜欢吃蒜。可是您知道大蒜可以有效远离 炎吗?此外,酸奶也是 保健的法宝。在此,本文给大家介绍一些有关蒜类和酸奶是怎样起到预防 炎的作用的。

  女人常游泳 警惕 炎

  即使现在冬季来袭,但还是有很多女性喜欢去游泳池中游泳。而且许多女性患病常因外 瘙痒、白带异常而坐立不安,有的还伴有小便时疼痛或 不适,严重影响生活质量。此感染的出现其实是内因与外因的结合,即被感染者自身免疫力低下,或者已经出现了菌群失调,一旦在游泳时遇到了脏水或者游泳后不注意清洁,无疑给细菌感染制造了极佳的机会。很多女性游泳后喜欢坐在游泳池边的地上或台子上,这样也很容易导致 炎。因为池边的地面经常被人们光脚踩来踩去,脚上的病菌也因此沾在地上,坐在上面很容易被感染,从而导致 炎。

  蒜类和酸奶 预防

  蒜类和酸奶都可以起到预防 炎的作用。我们都知道,必需的脂肪酸和大蒜确保能获得足够的脂肪酸,它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌 炎期间,每天嚼一瓣生蒜会很有帮助。喝酸奶可以预防 炎酸奶一直是防治 炎的民间偏方之一,且经过临床实验证实,喝酸奶确实可以预防 念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌,可抑制*内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖,故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉,且营养丰富,是防病保健的佳品。但是,不要选用果味酸奶,它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。

  女人经常吃些大蒜类食物不仅有助于日常保健,也可以预防一些妇科病,像 炎之类的妇科疾病是十分可怕的,我们要做好一切措施来预防这些可怕的女性疾病。此外,女性朋友们还可以摄入一些乳制品。也建议广大的女性朋友们平时多吃些蒜,当然多喝酸奶可以有效去除蒜味。

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